Kelsey Hopper

Languages: EN, FR
Speciality: Yoga, Pilates
Langues: EN, FR
Spécialité: Yoga, Pilates

I began my yoga practice 9 years ago in rainy Seattle, Washington, USA. Searching for an escape from the damp and dreary weather there, I began to attend yoga classes regularly at my local studio. I was instantly fascinated as I began to experience the benefits of yoga.

At first I was drawn to the physical benefits such as increased strength and flexibility. But the more I practiced, the more I found the best benefits of yoga take place in the mind. I am still amazed with the peace and contentment I find through my practice and how it allows me to live a more complete and purposeful life.

For me yoga represents a tool of awareness. It is an ancient discipline and art that helps an individual to better understand themselves and their relationship to their environment. I primarily focus on the techniques of Asana and Pranayama yoga because it allows a better awareness of ourselves.

After 5 years of practicing various styles of yoga (Iyengar, Vinyasa, Bikram, Yin, Kundalini, Hatha), I became a certified CorePower instructor in Chicago, Illinois USA. During the past 4 years in Luxembourg, I have been teaching Yoga and music. So far I have recorded over 1000 hours of teaching experience.

My focus is to cultivate a warm, supportive energy in my classes so that everyone can experience a sense of peace and relaxation. All levels of proficiency and all ages are welcome to participate. Let me assist you in learning and developing your own unique yoga practice.

J’ai commencé ma pratique du yoga il ya 9 ans dans Seattle pluvieux, Washington, USA. À la recherche d’une évasion du temps humide et triste, j’ai commencé à assister régulièrement à des cours de yoga dans mon studio local. J’ai été instantanément fasciné que j’ai commencé à expérimenter les bienfaits du yoga.

Au début, j’ai été attiré par les avantages physiques tels que la force et la flexibilité accrues. Mais plus j’ai pratiqué, plus j’ai trouvé les meilleurs avantages du yoga ont lieu dans l’esprit. Je suis toujours émerveillé par la paix et le contentement que je trouve dans ma pratique et comment elle me permet de vivre une vie plus complète et plus résolue.

Pour moi, le yoga représente un outil de sensibilisation. C’est une discipline ancienne et l’art qui aide un individu à mieux se comprendre et leur relation à leur environnement. Je me concentre principalement sur les techniques de yoga Asana et Pranayama parce qu’elle permet une meilleure connaissance de nous-mêmes.

Après 5 ans de pratique de différents styles de yoga (Iyengar, Vinyasa, Bikram, Yin, Kundalini, Hatha), je suis devenu un instructeur de CorePower certifié à Chicago, Illinois USA. Au cours des 4 dernières années au Luxembourg, j’ai enseigné le yoga et la musique. Jusqu’à présent, j’ai enregistré plus de 1000 heures d’expérience en enseignement.

Mon objectif est de cultiver une énergie chaleureuse et de soutien dans mes classes afin que chacun puisse vivre un sentiment de paix et de détente. Tous les niveaux de compétence et tous les âges sont invités à participer. Permettez-moi de vous aider à apprendre et à développer votre propre pratique de yoga unique.